Les massages en question

pourquoi se faire masser

Pourquoi se faire masser ?

Les bienfaits d'un massage permettent de:

- vous apaiser, vous calmer et de lutter contre le stress.

- favoriser un meilleur sommeil.

- procurer vitalité.

- réduire les tensions musculaires et favoriser la circulation énergétique.

C'est également un excellent moyen de lâcher prise, d'être à l'écoute de votre corps et de vous recentrer sur vous même.

Comment bien choisir son massage ?

Dans un premier temps, le plus important, c'est d'être à l'écoute de votre corps pour localiser vos tensions et porter une attention à vos besoins.

Avez-vous besoin d'une détente musculaire ou d'un lâcher prise ?

Partagez et discutez avec votre praticien. Il saura vous guider quant au choix de votre massage. En effet, les massages ne possèdent pas tous les mêmes bienfaits.

massage bébé

Qui peut se faire masser ?

Un massage peut être effectué sur tout le monde: bébé, enfant, adulte, personne âgée.

Tout le monde peut en profiter dès lors que la personne ne présente pas de contre indication.

Cancer, phlébites, œdèmes, fièvre, blessure récente, femme enceinte à partir d 'un certain mois de grossesse peuvent être des motifs de contre indication.

En effet, un massage n'est pas quelque chose d'anodin. Il agit sur le système lymphatique et déplace les cellules malades de votre corps.

Demandez toujours conseil à votre médecin en présence de doute. Pour votre sécurité, faites-vous masser par des praticiens spécialisés.

pause café

Un massage : c'est avant tout un échange

Avant de commencer un massage, il est important d'échanger avec votre praticien afin de connaître vos besoins, vos envies et vos attentes.

Peut-être avez-vous déjà vécu une mauvaise ou au contraire une belle expérience lors d'un massage? Dans les deux cas, par ce partage d'expérience, votre praticien pourra vous proposer le massage adéquat et même l'adapter à vos besoins.

La maîtrise de la respiration avant de débuter le soin vous permet également un meilleur lâcher prise et vous procurera davantage de bienfaits.

A l’issue du soin, peu de professionnel le propose, pourtant, un dernier échange avec le praticien permet de connaître vos ressentis et ainsi au besoin adapter le massage lors de votre prochaine visite. L'objectif étant d'apporter de l'excellence dans votre prise en charge et dans le travail de votre masseur.

Prendre le temps après un massage permet à votre corps de se réveiller en douceur et de prolonger cet instant de détente.

Il n 'y a rien de plus désagréable de devoir vite sortir de la cabine pour laisser place au prochain client, payer sa prestation et hop dehors retour à la réalité .

ambiance et détente

Enfin, un massage c'est un ensemble

Une ambiance douce et chaleureuse.

De la musique apaisante.

Des huiles de massage adaptées.

Une lumière tamisée.

et beaucoup de bienveillance.